高三考爸考媽：你真的進(jìn)入角色了嗎？
2017-10-19 14:13:01新浪教育
明年6月，考生將為十年寒窗苦讀完成自我證明，走進(jìn)考場 。在最后沖刺階段除了復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺，在飲食、作息上也要倍加注意。 考爸考媽需要做什么呢？一起來看看！
6種溝通要訣
1、不說傷孩子自尊的話。
2、讀懂孩子的心理需求。
3、用平等的身份與孩子交談，讓孩子感到輕松自在。
4、做孩子的顧問，提建議，不要說“絕對不行”。
5、讓孩子有自己的空間，家長不要人盯人。
6、溝通不暢不妨用書面交流。
8條實(shí)用建議
1、調(diào)整作息忌通宵達(dá)旦，保證每天7小時的睡眠時間。
2、營養(yǎng)均衡忌強(qiáng)力滋補(bǔ)，在考試期間飲食要注意安全。
3、適當(dāng)鍛煉忌激烈運(yùn)動，防止打球等引起意外骨折。
4、外松內(nèi)緊忌焦慮嘮叨，保證正常的家庭氛圍。
5、積極暗示忌責(zé)備否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能立馬改變。
6、欣賞激勵忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。
7、保持平和民間期望過高，考生超常發(fā)揮可遇不可求。
8、家庭和睦忌夫妻爭吵，相互埋怨與指責(zé)，只能造成孩子無所適從。
9點(diǎn)溫馨提示
“三尊重”
尊重孩子的生理規(guī)律，防止主觀干涉；
尊重孩子的應(yīng)考習(xí)慣，防止強(qiáng)行指導(dǎo)；
尊重孩子的性格特點(diǎn)，防止偏激教誨。
“三陪同”
陪同孩子用餐但不陪同睡眠；
陪同孩子運(yùn)動但不陪同復(fù)習(xí)；
陪同孩子聊天但不陪同趕考。
“三適度”
適度期望——自信和諧、避免對立；
適度關(guān)懷——理智冷靜、避免急躁；
適度照顧——外松內(nèi)緊、避免過度。
考爸、考媽：對于孩子，一生可能只有一次高考機(jī)會；為人父母，是否能充當(dāng)合格的角色，可不是說說那么簡單的！＂
