親愛的學(xué)弟學(xué)妹們：

　　很榮幸能夠與你們一起談一談高三的學(xué)習(xí)和生活。

　　01、— 高考考什么？—

　　高考，已經(jīng)不再是遙遠(yuǎn)的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，高考都在悄悄地逼近你。

　　請大家從現(xiàn)在開始，把軌道切入高考，從心理到行動，完成角色上的轉(zhuǎn)換。

　　高三實在太短暫了，我們沒有辦法去做所有的事，我們只能用它來做最有價值的事。

　　高三是特殊的時期，“天下高三一般黑”，會使大腦累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。

　　告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草稿紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌。

　　只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做題不停。

　　很苦，沒關(guān)系，這就是高三；很累，應(yīng)該的，這就是高三；不要命，這才對，這就是高三；想偷懶，沒機會，這就是高三。

　　我們先來大致了解一下高考考什么：

　　考學(xué)習(xí)素質(zhì)

　　主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上。

　　考身體素質(zhì)

　　好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅強的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認(rèn)真上好體育課！

　　考心理素質(zhì)

　　考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。

　　每年每屆可能都會有這樣的考生，平時學(xué)得扎實，成績也不錯，一到考場就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。

　　考好了，說明方法對路了，要總結(jié)經(jīng)驗，加倍努力；考差了，不要緊，分析原因，查找錯漏和短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略及相關(guān)的具體措施。

　　我想，只要不是升學(xué)考試，之前任何一次考試的失敗都極具價值和意義。

　　考策略技巧

　　它包含兩個層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，一是應(yīng)試的策略與技巧。

　　這些只能靠平時去積累。所以，我們在每一次專練、小測、模擬考試中，都要在這些方面訓(xùn)練自己。

　　02、— 我的經(jīng)歷—

　　先給大家講一個真實的故事：

　　我還清楚地記得到了高三，我的學(xué)習(xí)成績與之前相比有著天淵之別，甚至有一次只排到了年級七百多名。面對著一次一次的失敗，我感覺天都快塌下來了。

　　迷茫的我去找班主任，他只對我說了一句話：

　　“你有著絕對的實力，老師看好你。”此時我能做的只有聽老師的話，不斷地給自己打勁，一遍遍地確定我想要的未來，一遍遍地堅信唯有努力，我才有出路。

　　我認(rèn)真分析每一天的作業(yè)，反思自己的學(xué)習(xí)中到底出了什么問題，我該如何改進——習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：

　　一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；

　　二、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；

　　三、為什么想到這種方法？想解題的思路；

　　四、有無其他方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維。

　　五、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。

　　當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

　　我不斷反思，不斷學(xué)習(xí)。我認(rèn)為曾經(jīng)那樣的努力過，對得起自己，對得起青春，這就足夠了。

　　高考成績的公布，證明了我的努力都是值得的，它讓我邁入了心儀大學(xué)的門檻。

　　那一刻，我并沒有欣喜若狂，因為我始終堅信，不是努力沒有收獲，而是收獲需要一個過程，一段時間，并不能立竿見影，只要它最終到了，這就夠了。

　　03、— 高三必知八件事—

　　高三的學(xué)生一定要知道的八件事：

　　1 要學(xué)會堅強

　　高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。

　　到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么是屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。

　　面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強。

　　高三會有許多不如意，同學(xué)們，當(dāng)你實在堅持不下去的時候，當(dāng)你感覺壓力過大的時候，去找老師談?wù)�，去找朋友說說，去找父母聊聊，或者做一些你喜歡做的事情，調(diào)整一下心情。

　　告訴自己，只要盡力就好，不要在意別人怎么看你，這和你沒關(guān)系；不要在意會有怎樣的后果，想這些都沒有用。

　　你要明白，無論如何，你都不能被情緒、壓力影響，你要迎難而上，你要奮斗！

　　2 懂勤奮刻苦

　　最慢的學(xué)習(xí)方法，就是最快的學(xué)習(xí)方法；最笨的學(xué)習(xí)方法，就是最聰明的學(xué)習(xí)方法；最踏實的學(xué)習(xí)方法，就是最有效率的學(xué)習(xí)方法。

　　每天按照計劃去做，要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。

　　要重視細(xì)節(jié)，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。

　　要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一節(jié)課前，可以早早的去教室，快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　自習(xí)完成作業(yè)后，要自己計劃好剩余時間如何安排。晚上回到宿舍可以抽出5-10分鐘背一個知識點。

　　躺在床上，可以把今天所學(xué)的內(nèi)容放電影一般的回憶一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天應(yīng)該怎么做（這一點小編非常贊同哦，睡前梳理，記得可是非常牢的，還幫助睡眠哦~）。

　　3 寧靜才能致遠(yuǎn)

　　高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。

　　入班即靜，冷靜思考，靜能生慧，安靜的心能讓我們遠(yuǎn)離浮躁。

　　4 會適度休息

　　每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍作戰(zhàn)條例的第一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。

　　我們應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時休息，更不能影響他人休息。影響他人休息對于高三的學(xué)生而言就是一種犯罪，特別是到了復(fù)習(xí)的后期。

　　5 學(xué)會“一幫一”

　　同伴之間的互學(xué)是很有用的，不僅能互相督促學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)積極性，還能增進友誼。

　　我當(dāng)過徒弟，也當(dāng)過小師傅，我覺得對我都很有幫助。與同學(xué)一起參與討論或給同學(xué)講題都能讓我對知識有了更深一層次的認(rèn)識，這是自學(xué)所達(dá)不到的。

　　6 學(xué)會利用零碎時間

　　高三的學(xué)習(xí)是很緊張的，時間總覺得不夠用，所以我們要學(xué)會利用零散時間。

　　比如說，三餐排隊打飯時，午休鈴響前的25分鐘，晚飯后的15分鐘等。

　　當(dāng)然最關(guān)鍵的是晚自習(xí)，大家一定要利用好。誰能利用好晚自習(xí)誰就能反敗為勝，考出好成績。

　　7 遵守班級紀(jì)律

　　一定不要做擾亂班級秩序的人，同學(xué)們，我以過來人的身份告訴你們，在高三，誰做過擾亂班級秩序的事，高考之后誰會被唾罵。

　　上課接話，候課遲到，課間打鬧，無聲自習(xí)和晚自習(xí)隨意出座位講話說笑等這些行為都會影響你周圍的同學(xué)，可能當(dāng)時你不以為然，但對于高三，這可不是小事。

　　我們都希望老師上課和藹可親，有一個好情緒，對我們有耐心，講知識講得細(xì)一點，我們聽得也會更起勁，更認(rèn)真；都不希望老師一進班就發(fā)脾氣，因為批評某個同學(xué)而耽誤大家的時間。

　　影響老師上課的狀態(tài)，就是影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)，這在高三絕對是大事。

　　8 不要做沒意義的事

　　學(xué)弟學(xué)妹們，有些事我一定要告訴你們，給你們敲一敲警鐘，那就是千萬不要做突破友誼的事，畢業(yè)之后，留下的只有遺憾，曾經(jīng)關(guān)系很好的同學(xué)畢業(yè)之后各奔他處，幾乎都不怎么聯(lián)系了。

　　然而他們在高中浪費的時間換來的是三四流的大學(xué)，還有的沒考上大學(xué)。這是不值得的，我們現(xiàn)在的目標(biāo)就是努力學(xué)習(xí)，考一個好大學(xué)，不給自己留遺憾。

　　04、— 學(xué)習(xí)方法—

　　接下來，我想和大家簡單談一談我的學(xué)習(xí)方法。

　　不論哪一科，同學(xué)們不能胡子眉毛一把抓，要根據(jù)自己的實際情況有所側(cè)重，但也不能偏科，盡量均衡各科。

　　上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方都要記下來。

　　課后還要整理筆記，一方面是為了消化好所學(xué)到的，另一方面還要對筆記作好補充。

　　筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的好題本。

　　學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。

　　學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、等等。作記號是指好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后復(fù)習(xí)閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

　　要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進行交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。

　　也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。要有幾個好朋友。

　　同學(xué)們，高考是一把打開大學(xué)之門的鑰匙，你們要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，跑步進入高考。

　　同學(xué)們，在新的起點上，你們奮勇向前，一定會將一路荊棘踏出一路芬芳！